Rezension zu
Das erschöpfte Gehirn

Im Wesentlichen geht es in diesem Buch darum, dem "Akku" unseres Gehirns auf die Spur zu kommen und um Tipps aus allen Lebensbereichen, um diesen Akku aufzuladen und zu erweitern bzw. nicht schrumpfen zu lassen. Als jemand, der sich für Neurobiologie und Psychologie interessiert, habe ich die ersten Kapitel (Suche nach dem Akku und viele anschauliche Beschreibungen dazu, wie das Gehirn funktioniert) mit großem Interesse gelesen. Als jemand, der sich mit einer naturnahen Lebensweise und TCM-Ernährung beschäftigt, habe ich den zweiten Teil des Buches mit noch größerem Interesse gelesen. Die moderne Gesellschaft kann man als eine beschreiben, die auf der Suche nach dem Sinn ist, und zwar in allen Lebensbereichen. Was ist der Sinn des Lebens? Welche Lebensweise/Ernährungsweise ist die richtige? Was tun wir unserer Erde an und schaffen wir einen Wandel? Die zweite Buchhälfte widmet sich unter anderem diesen Fragen und bringt alles auf den Tisch: Hormone, Vitamine, Ernährung, Schlaf, Bewegung, etc. werden besprochen und in Zusammenhang mit unserem Akku gebracht. Im letzten Kapitel wird es ein bisschen gruselig, weil der Autor, Dr. Michael Nehls, uns ein paar unangenehme Wahrheiten vor Augen führt. Beim Lesen hatte ich immer wieder den Eindruck, dass Dr. Nehls sehr leidenschaftlich in seinem Bestreben ist, das Wissen um Mythen und Fakten zu verbreiten und uns allen die Macht zu verleihen, Entscheidungen für eine bessere Gesundheit und ein besseres Leben zu treffen. Mit dem Wissen aus diesem Buch können wir alle die Verantwortung für den Zustand unseres Körpers übernehmen und sofort einen Richtungswechsel einschlagen, der sich dann auch positiv auf die Gesellschaft auswirkt.