Etwa 20 Prozent aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein?

Rolf Sellins erfolgreicher Praxisratgeber hilft Hochsensiblen zu verstehen, warum sie »anders« sind. Er verrät, wie sie mit Stolpersteinen im Privaten wie im Beruf umgehen und das eigene Potenzial nutzen. Damit gibt er Antworten auf die sich immer stellende Frage: Wie geht man mit seiner hohen Sensibilität um? Dabei geht er über die Beschreibung des Phänomens hinaus und zeigt Möglichkeiten und Methoden für einen konstruktiven Umgang mit der Wahrnehmung auf. Denn Wahrnehmung ist die größte Begabung der Hochsensiblen. Besinnungsfragen, Experimente, Selbsttests und praxiserprobte Methoden helfen dabei, diese Begabung zu fördern.

Die Neuausgabe enthält neben einzelnen Aktualisierungen ein neues Kapitel mit weiteren erprobten Methoden zur Wahrnehmungssteuerung in drei für Hochsensible typischen Problemsituationen.

Hochsensibilität – das schlummernde Potenzial
Etwa ein Fünftel der Bevölkerung ist hochsensibel
Psychologisch fundierte Unterstützung für eine oft unerkannte Veranlagung

Paperback , Klappenbroschur, 192 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

Mit ausführlichem Selbst-Test

15. Aufl. 2022

ISBN: 978-3-466-34749-0

Erschienen am 22. June 2020

Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Ein sehr hilfreiches Buch

Von: Bibliokate

26.03.2023

Ein hochsensibler der über seine Grenze gekommen ist, verändert sich radikal. Von einer Sekunde auf die nächste kann seine hohe Sensibilität umschlagen in ihr völliges Gegenteil: [..]einfühlsam, hilfsbereit und nachsichtig, verständnisvoll und gütig, tolerant und rücksichtsvoll, höflich und fein - <und plötzlich ist er all das nicht mehr. [...] die hohe Sensibilität kippt um in einen Zustand völlig fehlender Sensibilität. " (s. 90 Über die Grenzen gehen: Bis es schließlich knallt) Ich muss sagen das ich mich selten in einem Buch so sehr wiedergefunden und mich selten so verstanden gefühlt habe wie in diesem. Immer wieder musste ich mir in meinem Leben bisher anhören ich wäre zu empfindlich, solle nicht immer alles so persönlich nehmen, gelassener werden und nicht alles so nah an mich herablassen. Das Resultat daraus war das ich mich von den Menschen die mir diese Vorschläge unterbreitet haben noch weniger verstanden gefühlt habe als sowieso schon. Was aber der selbst Hochsensible Autor in diesem Buch versucht hat für mich sehr wohl funktioniert. Er bringt viele praxisbeispiele von hochsensiblen ebenso ein wie wissenschaftliche Fakten und immer wieder gibt es im Buch Reflexionen die einem Helfen sich mit sich selbst und der eigenen Wahrnehnung besser auseinanderzusetzen und sich ein Stück mehr zu verstehen. Ich finde es wirklich spannend und nach den Lesen des Buches fühle ich mich einfach nur verstanden Vielen Dank an den @koeselverlag und das @bloggerportal für dieses hilfreiche, lösungsorientierte Rezensionsexemplar

Lesen Sie weiter

Hochsensibilität

Von: Anni.Booklover

21.02.2022

In unserer Gesellschaft gibt es eine bunte Vielfalt an Menschen. Sie alle fühlen aber es gibt auch Menschen welche Gefühle und Stimmungen Intensiver Wahrnehme. Diese Personengruppe werden als Hochsensibel beschreiben. Doch was macht dich zu einem Hochsensiblen Menschen. Hast du dich auch schon in Situationen wiedergefunden in der dich die Gefühle von anderen Menschen überfordert habe da du sie auch Gefühlt hast. Das Buch gibt auch hilfreiche Tipps für Eltern die Hitzesensible Kinder haben. Ich habe durch diese Buch gute Anregungen für meine Pädagogische Arbeite bekommen. Fazit: Ich kann das Sachbuch allen Empfehle die sich mit dem Thema der Hochsensibilität beschäftigen wollen. Ein wirklich sehr komplexen Thema welches mich sehr begeistern kann.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Rolf Sellin

Rolf Sellin, geboren 1948, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, ist selbst hochsensibel. Nach einer Lebenskrise hat er wirkungsvolle Methoden für den Umgang mit der Hochsensibilität entwickelt, die bei der Steuerung der Wahrnehmung ansetzen. Sellin gründete 2008 das HSP-Institut in Stuttgart, leitete dort bis 2019 Seminare und bildete Psychotherapeuten und Pädagogen für den Umgang mit Hochsensiblen fort.

www.hsp-institut.de

Zum Autor