Die 7 Geheimnisse der Schildkröte (vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgabe)

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

18.04.2024

➡️ Bist Du ständig in Eile? Regen Dich schon banale Kleinigkeiten schnell auf? Sehnst Du Dich nach innerer Ruhe, Gelassenheit und mehr Achtsamkeit in Deinem Leben? Dann solltest Du Dir das Buch genauer ansehen. ➡️ Ich hab bereits einige Bücher über Persönlichkeitsentwicklung gelesen und um es vorweg zu nehmen, dieses ist für mich eines der besten in dem Themenbereich. Ich mochte den Aufbau des Buches unheimlich gern. Immer wieder begegnen wir in kurzen, lehrreichen Geschichten und Illustrationen Kurma und ihren tierischen Freunden, die uns die 7 Geheimnisse (Gelassenheit, Langsamkeit, Beständigkeit, Wandlungsfähigkeit, Genügsamkeit, Friedfertigkeit und Sammlung) auf niedliche Art und Weise näher bringen. Ausserdem gibt es immer wieder kleine Übungen in Form von Selbstests, Meditationsanleitungen, Atemübungen usw, die wirklich gut realisierbar sind und Spaß machen. Dadurch, dass die Themen nicht einfach nur trocken "abgearbeitet" werden, ist das Lesen sehr angenehm und verständlich. ➡️ Ich konnte nochmal einiges aus diesem Buch für mich mitnehmen, hab auch ganz viel markiert und notiert & werde immer mal wieder reinlesen, um mir dieses oder jenes ins Gedächtnis zu rufen. Klare Leseempfehlung! 🫶 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️/5

Entschleunigung und innere Ruhe

25.02.2024

„Die Tür um Glück geht nach innen auf.“ Dies ist nur eins der unzähligen schönen Zitate, die dieses Buch bereit hält. In „Die Sieben Geheimnisse der Schildkröte“ lernen wir die Schildkröte Kurma kennen. Sie nimmt uns mit in eine Welt voller Harmonie, Glückseligkeit, Beständigkeit und Gelassenheit. Mithilfe vieler weiser Worte und ihren 7 Geheimnissen bringt uns Kurma zu seelischer Gelassenheit, mehr Körperbewusstsein und Seelenruhe. Dabei helfen uns viele Achtsamkeitsübungen und Meditationen, innere Anspannungen zu lösen und Unzufriedenheiten zu bekämpfen. „Wenn Ungeduld die Krankheit ist, ist Langsamkeit das Heilmittel“ Habt ihr zum Beispiel schonmal fünf Minuten lang NICHTS getan? Und ich meine, absolut GAR NICHTS? Ich habe es für eine Minute versucht und fand es wirklich verdammt schwer. Kurma hat mich dazu motiviert, alltägliche Dinge ganz bewusst wahrzunehmen, ohne das ich mich nebenbei von Musik, Hörbüchern oder Sprachnachrichten berieseln lasse. In Zukunft möchte ich mir ihre Geheimnisse öfter ins Gedächtnis rufen um so meinen Alltag zu entschleunigen und achtsamer zu erleben. Falls du das auch einmal probieren möchtest, dann ist dieses Buch dabei ein toller Begleiter.