Leben, lieben, leuchten

Selbsthilfe

09.01.2021

Das Buch ist sehr gut, da es viele Übungen hat, muss man sich intensiv damit beschäftigen. Die Downloads finde ich super, ich mache regelmäßig Entspannungsübungen mit. Die Stimme ist etwas komisch, aber in Ordnung.

Ausgeglichen zum Erfolg

17.06.2020

Ich habe mich sehr gefreut, dass ich für dieses Buch als Testleserin ausgewählt wurde. Irgendwie ist man ja immer auf der Suche nach einem besseren, leichteren und erfüllteren Leben. Ich stelle mir auch immer wieder die Frage, wie kann ich insgesamt ausgeglichen und zufrieden leben, möglichst ohne Frustrationen, Neid und Selbstzweifel. Die Autorin beschreibt sehr authentisch, welche Selbstzweifel sie hinsichtlich ihres Lebensweges hatte, wie sie sie überwunden hatte bis sie schließlich zu dem wurde, ,was sie jetzt ist und was sie glücklich macht. Sie macht Mut, das eigene Leben zu reflektieren, sich seiner Wünsche und Bedürfnisse klar zu werden und zu neuen Ufern aufzubrechen. Das Buch ist in 12 Kapitel gegliedert, die auch einzeln nach dem eigenen Bedürfnis zu lesen sind. Wichtig für einen Neuanfang ist überhaupt " anzufangen" und sich nicht im Selbstmitleid oder im Selbstzweifel davon abhalten zulassen. Neben dem Glauben an sich selbst, ist das eigene Handeln ( den Hintern hochkriegen) und auch die Liebe zu sich selbst laut Autorin sehr wichtig. Viele Aussagen sind im Kern sicherlich bekannt, aber die Beispiele aus den eigenen Erfahrungen der Autorin machen die Aussagen glaubwürdig und regen an, über sich selbst nachzudenken. Insgesamt ist es ein gelungenes und liebevolles Buch, was sich sehr gut lesen lässt. Ich finde es sehr angenehm, dass man sich auch immer mal einzelne Themen,die die eigenen Bedürfnisse gerade ansprechen, herauspicken kann. Des Weiteren kann man 12 Meditationen kostenlos herunterladen. Jede und jeder ist für sein eigenes Glück verantwortlich