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Elaine Carney Gibson

Das eigene Familiensystem verstehen

Ein Leitfaden zur Entschlüsselung von Mustern und Dynamiken für ein selbstbestimmtes Leben

(3)
Taschenbuch
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Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, die Familiendynamik hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir uns der Welt gegenüber präsentieren und wie wir mit anderen umgehen. Von Mythen, Geschichten und Geheimnissen in der Familie über unausgesprochene Regeln, Rollen und Muster: Wenn uns die Dynamiken und familiären Rollen nicht bewusst sind, bleiben wir meist an sie gebunden und werden eventuell durch sie belastet. Wenn wir die Dynamiken jedoch an die Oberfläche bringen, können wir dieses Wissen nutzen, um uns zu verändern, zu wachsen und ein erfülltes Leben zu führen. Dieser leicht verständliche Leitfaden verhilft anhand von Beispielen aus der Therapeutenpraxis, aufschlussreichen Übungen und Reflexionsfragen dazu, sowohl sich selbst als auch die eigene Herkunftsfamilie besser verstehen zu können. Dieses Buch bietet darüber hinaus kraftvolle Wege, die Wunden der eigenen Vergangenheit zu heilen und gleichzeitig die eigenen Stärken zu wertschätzen.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Carl Freytag
Originaltitel: Your Family Revealed
Originalverlag: Sounds True
Taschenbuch, Broschur, 240 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-442-17989-3
Erschienen am  24. January 2024
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Elaine Carney Gibson - Das eigene Familiensystem verstehen

Von: Frank-Michael Preuss

22.05.2024

Elaine Carney Gibson - Ein Wegweiser zu einem erfüllten Leben durch das Verständnis familiärer Dynamiken Das Buch, das ich heute vorstellen möchte, ist ein wahrer Schatz für alle, die sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung begeben möchten. Es beleuchtet die tiefgreifenden Einflüsse unserer Herkunftsfamilie auf unser gegenwärtiges Leben und bietet gleichzeitig praktische Werkzeuge, um diese Dynamiken zu erkennen und positiv zu verändern. Familie und Interaktion Von Anfang an wird klar, dass die Beziehung zur eigenen Familie, unabhängig davon, wie sie heute aussieht, einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Interaktionen mit der Welt hat. Die Autorin führt uns behutsam durch die verschiedenen Facetten familiärer Dynamiken – von Mythen und Geschichten über unausgesprochene Regeln bis hin zu Rollen und Mustern. Diese Aspekte sind oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert und beeinflussen unser Verhalten und unsere Emotionen auf subtile Weise. Besonders beeindruckend ist die Art und Weise, wie das Buch komplexe psychologische Konzepte in leicht verständliche Sprache übersetzt. Durch anschauliche Beispiele aus der Therapeutenpraxis wird deutlich, wie diese Dynamiken in der Realität aussehen können. Diese Geschichten sind nicht nur lehrreich, sondern auch inspirierend, da sie zeigen, dass Veränderung möglich ist. Praktische Übungen Ein weiterer großer Pluspunkt des Buches sind die zahlreichen Übungen und Reflexionsfragen. Diese laden den Leser dazu ein, aktiv an seinem eigenen Verständnis zu arbeiten und persönliche Erkenntnisse zu gewinnen. Die Übungen sind praxisnah und können leicht in den Alltag integriert werden. Sie bieten eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstreflexion und helfen dabei, verborgene Muster aufzudecken. Besonders kraftvoll ist der Abschnitt über die Heilung der Wunden der Vergangenheit. Hier zeigt die Autorin Wege auf, wie man alte Verletzungen erkennen und transformieren kann. Dabei wird stets betont, dass es nicht nur darum geht, schmerzhafte Erfahrungen zu überwinden, sondern auch darum, die eigenen Stärken zu erkennen und wertzuschätzen. Dieser positive Ansatz macht Mut und gibt Hoffnung. Weiterentwicklung Das Buch ist nicht nur ein Leitfaden zur Selbsthilfe, sondern auch eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung. Es ermutigt dazu, sich mit den eigenen Wurzeln auseinanderzusetzen und dadurch ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Gleichzeitig bietet es praktische Strategien, um belastende Muster zu durchbrechen und ein erfülltes Leben zu führen. Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die sich auf den Weg machen möchten, ihre familiären Dynamiken besser zu verstehen und daran zu wachsen. Es verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Anleitungen und inspiriert dazu, alte Wunden zu heilen und neue Stärken zu entdecken. Eine klare Empfehlung für jeden, der sich selbst besser kennenlernen und ein erfüllteres Leben führen möchte! Elaine Carney Gibson: Eine Pionierin der Psychotherapie Elaine Carney Gibson ist eine wahre Pionierin in der Welt der Psychotherapie. Mit einer beeindruckenden Karriere, die sich über fast fünfzig Jahre erstreckt, hat sie sich einen Namen als eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Ehe- und Familientherapie gemacht. Vielseitige Expertise Gibsons Fachkenntnisse sind breit gefächert und umfassen die Behandlung von Einzelpersonen, Paaren und Familien. Ihre ganzheitliche Herangehensweise spiegelt sich in ihrer langjährigen Erfahrung wider, in der sie die komplexen Dynamiken zwischenmenschlicher Beziehungen erforscht und therapeutische Interventionen entwickelt hat, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten sind. Lehrerin und Mentorin Neben ihrer klinischen Praxis hat Gibson auch eine bedeutende Rolle als Lehrerin und Mentorin gespielt. Viele Jahre lang unterrichtete sie Ehe- und Familientherapie und teilte ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit angehenden Therapeuten. Als Direktorin des Ausbildungsinstituts für Ehe- und Familientherapie des Link Counseling Center in Atlanta, Georgia, hat sie maßgeblich dazu beigetragen, die nächste Generation von Therapeuten auszubilden und zu formen. Vermächtnis und Inspiration Gibsons Beitrag zur Psychotherapie ist unbestritten. Ihre Hingabe, ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für die Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen haben sie zu einer Inspiration für Kollegen und Klienten gleichermaßen gemacht. Ihr Vermächtnis wird in den Leben derjenigen fortleben, denen sie geholfen hat, und in den Therapeuten, die sie ausgebildet hat. Elaine Carney Gibson verkörpert den Geist einer wahren Pionierin – einer Frau, die mutig neue Wege beschritten hat und deren Arbeit die Landschaft der Psychotherapie nachhaltig geprägt hat. Ihr Engagement für die Förderung des menschlichen Wohlergehens ist ein leuchtendes Beispiel für alle, die in ihren Fußstapfen treten möchten.

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Sehr Interessant

Von: Chrissi

27.03.2024

Das Buch "Das eigene Familiensystem verstehen" von Elaine Carney Gibson ist eine hilfreiche und informative Anleitung, um tiefer in die Dynamiken und Strukturen der eigenen Familie einzutauchen. Gibson führt die Leserinnen und Leser Schritt für Schritt durch verschiedene Aspekte des familiären Systems, wie etwa die Hierarchie, Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen, um ein Verständnis für die eigenen Beziehungen und Verhaltensweisen innerhalb der Familie zu entwickeln. Sie erklärt auch, wie Traumata und belastende Erfahrungen innerhalb der Familie weitergegeben werden können und wie man diese Muster durchbrechen kann. Besonders hilfreich sind die praktischen Übungen und Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels, die dabei unterstützen, das Gelesene auf die eigene Familiensituation anzuwenden und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Gibson legt dabei viel Wert darauf, dass Selbstreflexion und das Verständnis für die eigene Familiengeschichte wichtige Schritte sind, um persönliches Wachstum und Heilung zu ermöglichen. Insgesamt ist "Das eigene Familiensystem verstehen" von Elaine Carney Gibson ein empfehlenswertes Buch für alle, die ihre familiären Beziehungen besser verstehen und positive Veränderungen in ihrem eigenen Verhalten herbeiführen möchten. Mit klaren Erklärungen, praktischen Übungen und einem einfühlsamen Schreibstil hilft dieses Buch dabei, sich mit der eigenen Familiengeschichte auseinanderzusetzen und neue Wege zu beschreiten.

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Vita

Elaine Carney Gibson ist seit fast fünfzig Jahren praktizierende Psychotherapeutin. Sie behandelt Einzelpersonen, Paare und Familien. Sie hat viele Jahre lang Ehe- und Familientherapie unterrichtet und ist Direktorin des Ausbildungsinstituts für Ehe- und Familientherapie des Link Counseling Center in Atlanta, Georgia.

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