Rezension zu
Essen heilt
Hilfe zur Ernährungsumstellung bei Übergewicht
Von: Die Hummel"Essen heilt" vermittelt bereits bekanntes Wissen zum Thema Ernährung in einem weiteren Konzept, welches vorwiegend dazu dient, das Körpergewicht zu reduzieren. Leider gibt es keine weiteren Hinweise auf Erkrankungen, die sich durch eine entsprechende Ernährungsumstellung heilen lassen. Obst und Gemüse können viel mehr als Pfunde schmelzen lassen. Weitere wichtige Hinweise auf Kräuter und deren Wirkung auf unseren Körper fehlen komplett. Haut- und Darmprobleme, Konzentrationsschwäche, Immunsystem und Haare werden in kurzen Abschnitten angerissen. Wer jedoch abnehmen möchte, findet in diesem Buch eine gute Unterstützung durch das Aufzeigen von falschem Ernährungsverhalten, Prinzipien zur Normalisierung des Gewichts, einem 21-Tage-Plan und viele Rezepte mit guten Bildern. Hinweis: Das Buch ist für Vegetarier/ Veganer nicht geeignet.
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