PRESSE Buchinfo
Originaltitel: The Skinny Rules
Originalverlag: Ballantine, New York 2012
Aus dem Amerikanischen
von
Imke
Brodersen
eBook
ISBN: 978-3-641-11310-0
€
8,99 [D]
|
CHF
11,00*
(* empf. VK-Preis)
empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann
Erscheinungstermin:
16. Dezember 2013
Dieser Titel ist lieferbar.
SKINNY! DIE DIÄT
Schnell und dauerhaft abnehmen
So simpel war Abnehmen noch nie!
Abnehmen auf die leichte Art! Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in „Skinny! Die Diät“ zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg.
Kurzvita
Über Bob Harper (Autor)
Bob Harper ist ein weltbekannter Fitnesstrainer und als solcher Star der amerikanischen Ausgabe von "The Biggest Loser", der erfolgreichen TV-Serie. Er veröffentlichte bereits mehrere Fitness-DVDs sowie das Buch "Are you ready!". Er lebt in Los Angeles.
Über Greg Critser (Autor)
Greg Critser ist ein erfahrener Wissenschafts- und Medizinjournalist und Bestsellerautor. Er lebt im kalifornischen Pasadena.
Titelübersicht
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