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Nicola Jane Hobbs

Mein Neustart mit Yoga

Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken

Originaltitel: Thrive through Yoga
Originalverlag: Bloomsbury
Aus dem Englischen von Petra Frese

eBook
ca. 160 fbg. Abb.
ISBN: 978-3-641-24222-0
€ 15,99 [D] | CHF 19,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 25. März 2019
Dieser Titel ist lieferbar.

Nicola Jane  Hobbs - Mein Neustart mit Yoga
 
 
 

MEIN NEUSTART MIT YOGA

Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken

 
 

Yoga für mehr Lebensfreude

Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.

In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.

Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.

 
 

Kurzvita

Nicola Jane Hobbs ist als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin tätig und lebt in Brighton. Sie hat Psychologie mit Schwerpunkt Ess-und Bewegungspsychologie und posttraumatisches Wachstum studiert. Als Teenager kämpfte sie jahrelang mit Magersucht und Depressionen. Yoga hat ihr dabei geholfen, ihre Probleme zu überwinden und einen tiefen inneren Frieden zu finden. Dieses Wissen will die Autorin in ihren Kursen und Büchern weitergeben. Ihr Ziel ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, mehr Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper zu haben und an Herausforderungen zu wachsen.

 
 
 
 
 

KONTAKT

Südwest

Sabine Werbel

Tel: +49(89)4136-3218
Fax: +49(89)4136-0

 
 
 

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