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Ruediger Dahlke

Kurzzeitfasten

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben

eBook
ca. 30 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-641-22449-3
€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 19. Februar 2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Ruediger  Dahlke - Kurzzeitfasten
 
 
 

KURZZEITFASTEN

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben

 
 

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeitfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.

 
 

Kurzvita

Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 37 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von „Krankheit als Weg“ bis „Krankheit als Symbol“ begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie „Schicksalsgesetze“, „Schattenprinzip“ und „Lebensprinzipien“ bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.

Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie „Peace Food“ und „Buch der Widerstände“, aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.

 
 

Titelübersicht

» Ärger und Wut loslassen
» Wenn wir gegen uns selbst kämpfen
» Allergien
» Angstfrei leben
» Bewusst fasten
» Das Alter als Geschenk
» Das Bewusstseinsfeld
» Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
» Das Gesetz der Anziehung
» Das Gesetz der Polarität
» Das große Buch vom Fasten
» Das Lebensenergie-Kochbuch
» Das Licht- und Schatten-Tagebuch
» Das Raucherbuch
» Das Schatten-Prinzip
» Das Tier als Spiegel der menschlichen Seele
» Den Tag beginnen - Meditationen und Bewegung für jeden Morgen
» Depression
» Der innere Arzt
» Der Körper als Spiegel der Seele
» Der Weg ins Leben
» Die 4 Seiten der Medaille
» Die Lebensaufgabe finden
» Die Lebensprinzipien
» Die Notfallapotheke für die Seele
» Die Psychologie des Geldes
» Die Schattenreise ins Licht
» Die Schicksalsgesetze
» Die vier Elemente
» Die wunderbare Heilkraft des Atmens
» Eine Reise nach Innen: Ihren Seelenführern begegnen
» Elemente - Rituale
» Endlich wieder richtig schlafen
» Energie-Arbeit
» Entgiften... Entschlacken... Loslassen
» Erquickendes Abschalten mittags und abends - CD
» Fasten
» Frauen - Heil - Kunde
» Frauenprobleme
» Ganz entspannt
» Hautprobleme
» Heilungsrituale
» Herzensprobleme
» Herz(ens)probleme
» Hör auf gegen die Wand zu laufen!
» Körper-Geist-Seele-Detox
» Kopfschmerzen
» Krankheit als Sprache der Kinderseele
» Krankheit als Sprache der Seele
» Krankheit als Symbol
» Krankheit als Weg
» Krebs
» Krebs – Wachstum auf Abwegen
» Kurzzeitfasten
» Lebenskrisen als Entwicklungschance
» Lebenskrisen als Entwicklungschancen
» Leberprobleme
» Märchenland
» Mandalas
» Mein Idealgewicht
» Naturmeditation
» Niedriger Blutdruck
» OMEGA
» Partnerbeziehungen
» Rauchen
» Rückenprobleme
» Schattenarbeit
» Schlafprobleme
» Schutzengel-Meditationen CD
» Schwangerschaft und Geburt
» Seeleninfarkt
» Selbstheilung
» Selbstliebe
» Sucht und Suche
» Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften
» Tinnitus und Gehörschäden
» Traumreisen
» Veganize your life!
» Verdauungsprobleme
» Vom Stress zur Lebensfreude
» Von der großen Verwandlung
» Wie Sex und Liebe sich wieder finden
» Woran krankt die Welt?

 
 
 
 

MEHR ZUM THEMA

Zur Webseite des Autors www.dahlke.at

Dr. Ruediger Dahlke im Interview Zum Online-Special

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