Random House
VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE

PRESSE Buchinfo

 

Rebekah Borucki

Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern

Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird

Originaltitel: You Have Four Minutes to Change Your Life
Originalverlag: Hay House
Aus dem Amerikanischen von Iris Halbritter

eBook, 12 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-641-21745-7
€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Integral

Erscheinungstermin: 18. September 2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Rebekah  Borucki - Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern
 
 
 

HAPPY MINUTES - 4 MINUTEN, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN

Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird

 
 

Veränderung kann so einfach sein ─ die 4-Minuten-Glücksformel
So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen – nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von Rebekah Borucki lässt sich ganz einfach in jeden Alltag integrieren. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar – die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag.

 
 

Kurzvita

Rebekah Borucki, Begründerin der BLISSED IN®-Wellness-Bewegung und von BEXLIFE®, ist fünffache Mutter, TV-Moderatorin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Mit großer Leidenschaft teilt sie ihr Wissen über Yoga, Wellness, gesunde Ernährung und Meditation weltweit mit anderen Menschen im Rahmen von Workshops, Retreats und Vorträgen.

www.bexlife.com/

 
 
 
 
 

KONTAKT

Integral

Claudia Beatrix Grab

Tel: +49(89)4136-3131
Fax: +49(89)4136-63131

 
 
 

Weiter zu www.randomhouse.de