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PRESSE Buchinfo

 

Heike Höfler

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

eBook
ca. 90 Farbfotos
ISBN: 978-3-641-23433-1
€ 12,99 [D] | CHF 16,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 25. Februar 2019
Dieser Titel ist lieferbar.

Heike  Höfler - Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
 
 
 

DIE KLEINE ATEMSCHULE BEI COPD UND ASTHMA

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

 
 

Effektive Atemübungen gegen Atemnot

In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen „natürlichen“ Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.

 
 

Kurzvita

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.

 
 

Titelübersicht

» Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
» Die Nackenschule

 
 
 
 

KONTAKT

Südwest

Christiane Kochseder

Tel: +49(89)4136-3934
Fax: +49(89)4136-0

 
 
 

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