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PRESSE Buchinfo

 

Jack Kornfield

Das innere Licht entdecken

Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen

Mit Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Übersetzt von Bernhard Kleinschmidt

eBook
ISBN: 978-3-641-08336-6
€ 6,99 [D] | CHF 9,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Kösel

Erscheinungstermin: 23. Juli 2012
Dieser Titel ist lieferbar.

Jack  Kornfield - Das innere Licht entdecken
 
 
 

DAS INNERE LICHT ENTDECKEN

Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen

 
 

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen.



»Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. «

Jack Kornfield

 
 

Kurzvita

Über Jack Kornfield (Autor)

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

 

Über Jon Kabat-Zinn (Vorwort)

Jon Kabat-Zinn, emeritierte Professor für Medizin aus den USA, gilt als Vater der modernen Achtsamkeitsmeditation. Das von ihm entwickelte Programm MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) wird weltweit unterrichtet. Seine Bücher sind internationale Bestseller.

 
 

Titelübersicht

» Das Leben fordert uns heraus
» Das weise Herz
» Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens
» Meditationen, die unser Herz öffnen
» Meditation für Anfänger
» Meditations-Praxis
» Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen
» Stille finden in einer lauten Welt

 
 
 
 
 

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