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PRESSE Buchinfo

 

Oliver Bertram

Das Men's Health Workout ohne Geräte

Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!

eBook
über 600 Farbfotos
ISBN: 978-3-641-11971-3
€ 19,99 [D] | € 19,99 [A] | CHF 24,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 9. Juni 2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Oliver  Bertram - Das Men's Health Workout ohne Geräte
 
 
 

DAS MEN'S HEALTH WORKOUT OHNE GERÄTE

Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!

 
 

Schlank, stark & sexy – grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men’s Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren – überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen – und zwar sich selbst!

 
 

Kurzvita

Oliver Bertram, Jahrgang 1969, ist Geschäftsführender Redakteur beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Zuvor war er zehn Jahre lang als Fitness Director verantwortlich für alle Fitness- und Sportthemen im Heft. Nach Abschluss des Journalistik- und Romanistik-Studiums hat der ausgebildete Fitnesstrainer im Laufe seiner mehr als 20-jährigen Erfahrung als Journalist diverse Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness verfasst.

 
 

Titelübersicht

» Das Men's Health Faszientraining
» Das Men's Health Functional Training
» Das Men's Health Penis-Buch
» Das Men's Health Rückenbuch
» Das Men's Health Sixpack-Buch
» Das Men's Health Starke-Arme-&-Schultern-Buch
» Das Men's Health Workout ohne Geräte
» Die Men's Health Diät
» Die Men's Health Fett-weg-Formel
» Die Women's Health Diät
» Men's Health Abnehmen ohne Geräte

 
 
 
 
 

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