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Adam Campbell

Das Men's Health Muskelbuch

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Originaltitel: The Men's Health Big Book of Exercises
Originalverlag: Rodale

eBook
ISBN: 978-3-641-55617-4
€ 21,99 [D] | CHF 28,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 3. Dezember 2010
Dieser Titel ist lieferbar.

Adam  Campbell - Das Men's Health Muskelbuch
 
 
 

DAS MEN'S HEALTH MUSKELBUCH

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

 
 

Das ultimative Übungsbuch für starke Muskeln

Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gibt es wichtige Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens sowie spezifische Workouts und einen 4-Wochen-Diät-und-Trainingsplan. Das wirklich ultimative Übungsbuch zur Kräftigung der Muskeln.

 
 

Kurzvita

 

Titelübersicht

» Das Men's Health Muskelbuch
» Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe

 
 
 
 
 

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