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PRESSE Buchinfo

 

Kelly McGonigal

Bergauf mit Rückenwind

Willenskraft effizient einsetzen

Originaltitel: The Science of Willpower
Originalverlag: Avery Books, New York 2012

eBook
ISBN: 978-3-641-06751-9
€ 7,99 [D] | CHF 9,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 19. März 2012
Dieser Titel ist lieferbar.

Kelly  McGonigal - Bergauf mit Rückenwind
 
 
 

BERGAUF MIT RÜCKENWIND

Willenskraft effizient einsetzen

 
 

Innerer Schweinehund ade

Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.

 
 

Kurzvita

Kelly McGonigal, Doktorin der Psychologie, unterrichtet an der Stanford University. Sie wurde mehrfach ausgezeichnet und erscheint als Expertin in zahlreichen Medien, unter anderem auf MSNBC, in der New York Times und der Washington Post. Außerdem schreibt sie regelmäßig für Yoga Journal, IDEA Fitness Journal und Psychology Today. Sie hat bereits ein Buch veröffentlicht.

 
 
 
 
 

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Goldmann

Miriam Bouquet

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Fax: +49(89)4136-3723

 
 
 

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