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PRESSE Buchinfo

 

Dr. med. Matthias Marquardt

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

eBook
ca. 100 Farbfotos und farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-641-13581-2
€ 11,99 [D] | CHF 14,00* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 21. Juli 2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Dr. med. Matthias  Marquardt - 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
 
 
 

88 DINGE, DIE EIN LÄUFER WISSEN MUSS

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

 
 

Mehr muss man nicht wissen

Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.

Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!

 
 

Kurzvita

Dr. med. Matthias Marquardt studierte Medizin an den Universitäten Göttingen und Lübeck. Er arbeitet in der internistischen Abteilung einer hannoveraner Klinik und bietet mit seiner Firma MARQUARDT RUNNING Seminare und Beratungsdienstleistungen für Läufer an. Dr. Marquardt ist ein gefragter Referent für Fachschulungen zu Bewegungsanalyse und Verletzungsprophylaxe für Athleten, Trainer, Sporthändler und Ärzte.

 
 

Titelübersicht

» 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
» Halbmarathon & Marathon
» InstinktFormel®
» Triathlon

 
 
 
 
 
 

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