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Bob Anderson

Stretching

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

Originaltitel: Stretching
Originalverlag: Shelter Publications, Bolinas Kalifornien
Aus dem Amerikanischen von Peter Hübner

Taschenbuch, Broschur, 416 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
1.270 s/w Illustrationen
ISBN: 978-3-442-13910-1
€ 8,99 [D] | € 9,30 [A] | CHF 12,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 1. Januar 1996
Dieser Titel ist lieferbar.

Bob  Anderson - Stretching
 
 
 

STRETCHING

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

 
 

Das Standardwerk – vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

 
 

Kurzvita

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

 
 
 
 
 

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