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Keris Marsden, Matt Whitmore

Paleo - Die Steinzeitdiät

Gesund abnehmen und natürlich leben
Über 100 leckere und schnelle Rezepte

Originaltitel: The Paleo Primer
Originalverlag: Primal Blueprint Publishing, Malibu 2013
Aus dem Amerikanischen von Imke Brodersen

Deutsche Erstausgabe

Taschenbuch, Klappenbroschur, 272 Seiten, 13,5 x 20,6 cm
4farbig
ISBN: 978-3-442-17507-9
€ 12,99 [D] | € 13,40 [A] | CHF 18,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 15. September 2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Keris  Marsden, Matt  Whitmore - Paleo - Die Steinzeitdiät
 
 
 

PALEO - DIE STEINZEITDIÄT

Gesund abnehmen und natürlich leben
Über 100 leckere und schnelle Rezepte

 
 

Buchinhalt

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

 
 

Kurzvita

Über Keris Marsden (Autorin)

Keris Marsden ist Personal Trainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Lange Zeit litt sie unter Gewichtsproblemen und gesundheitlichen Einschränkungen. Seitdem sie Paleo für sich entdeckt hat, fühlt sie sich wieder kerngesund.

 

Über Matt Whitmore (Autor)

Matt Whitmore ist Personal Trainer, spezialisiert auf Muskelaufbau. Er kocht und isst mit Leidenschaft und entschied sich nach gesundheitlichen Problemen für eine Umstellung auf die Paleo-Ernährung. Sein neues Lebensgefühl und die Begeisterung für Paleo möchte er jetzt weitergeben.

 
 
 
 
 

KONTAKT

Goldmann

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