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PRESSE Buchinfo

 

Dr. Michael Mosley, Peta Bee

Fast Fitness - Das Original

Effektiver trainieren mit High Intensity Training
3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

Originaltitel: Fast Exercise
Originalverlag: Atria Books, New York 2013
Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter

Deutsche Erstausgabe

Taschenbuch, Broschur, 240 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
s/w, ca. 15 Farbfotos und 90 s/w-Abbildungen
ISBN: 978-3-442-17601-4
€ 8,99 [D] | € 9,30 [A] | CHF 12,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 16. Mai 2016
Dieser Titel ist lieferbar.

Dr. Michael  Mosley, Peta  Bee - Fast Fitness - Das Original
 
 
 

FAST FITNESS - DAS ORIGINAL

Effektiver trainieren mit High Intensity Training
3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

 
 

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

 
 

Kurzvita

Über Dr. Michael Mosley (Autor)

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.

 

Über Peta Bee (Autorin)

Peta Bee ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin sowie zertifizierte Lauftrainerin und Autorin zahlreicher Bücher zu Gesundheit und Fitness. Sie schreibt außerdem regelmäßig für The Times, Daily Mail und Sunday Times.

 
 

Titelübersicht

» Clever essen für den Darm
» Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät
» Fast Fitness - Das Original
» The Fast Diet - Das Original
» Ageless Body
» Fast Fitness - Das Original

 
 
 
 

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