Random House
VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE

PRESSE Buchinfo

 

Kristen Schultz Dollard, John Douillard

Die Yoga-Diät

Der entspannte Weg zur Traumfigur

Originaltitel: The Yoga Body Diet
Originalverlag: Rodale Inc., New York 2010
Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter

Deutsche Erstausgabe

Taschenbuch, Broschur, 448 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
ca. 150 s/w Illustrationen
ISBN: 978-3-442-17268-9
€ 9,99 [D] | € 10,30 [A] | CHF 14,50* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 17. Oktober 2011
Dieser Titel ist lieferbar.

Kristen  Schultz Dollard, John  Douillard - Die Yoga-Diät
 
 
 

DIE YOGA-DIÄT

Der entspannte Weg zur Traumfigur

 
 

Buchinhalt

Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung zu einem gesünderen Körperbewusstsein, hilft den Stress im Alltag besser zu bewältigen und das Gleichgewicht im Körper herzustellen. Außerdem erklärt sie die empfohlene ayurvedische Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl.

 
 

Kurzvita

Über Kristen Schultz Dollard (Autorin)

Kirsten Schultz Dollard ist „Digital Director“ des Magazins Self. Sie ist die ehemalige Redakteurin der Webseite iyogalife.com und Yoga-Lehrerin in New York.

 

Über John Douillard (Autor)

Dr. John Douillard verfasste und produzierte 18 Gesundheits- und Fitness-Bücher, CDs und DVDs. Er lehrt und hält Vorträge in aller Welt, leitet „LifeSpa“, ein ayurvedisches Zentrum in Colorado, wo er mit seiner Frau und seinen sechs Kindern wohnt.

 
 
 
 
 

KONTAKT

Goldmann

Mi Yong Neumann

Tel: +49(89)4136-3032
Fax: +49(89)4136-63032

 

Veranstaltungen

Carin Sackermann

Tel: +49(89)4136-3067

 
 
 

Weiter zu www.randomhouse.de