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PRESSE Buchinfo

 

Kate Harrison

5+2= schlank

So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren

Originaltitel: The 5:2 Diet Book
Originalverlag: Orion Books, London 2013
Aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Deutsche Erstausgabe

Taschenbuch, Broschur, 272 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
ISBN: 978-3-442-17451-5
€ 8,99 [D] | € 9,30 [A] | CHF 12,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 19. Mai 2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Kate  Harrison - 5+2= schlank
 
 
 

5+2= SCHLANK

So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren

 
 

Buchinhalt

Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplanen und tollen Rezepten zum Nachkochen.

 
 

Kurzvita

Kate Harrison ist Journalistin und Autorin mehrerer Bücher. Sie arbeitete für eine Nachrichtenagentur sowie als Reporterin, Produzentin und Programmentwicklerin für die BBC. Sie schrieb für überregionale Zeitungen und Magazine wie "The Telegraph", "Mail on Sunday", "Red" und "Cosmopolitan". Sie lebt in Brighton.

 
 
 
 
 

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