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PRESSE Buchinfo

 

Jayne Hardy

Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Das Selbstfürsorge-Projekt

Originaltitel: The Self-Care Project
Originalverlag: Orion Spring
Aus dem Englischen von Martin Bauer

Deutsche Erstausgabe

Paperback , Broschur, 224 Seiten, 13,5 x 20,6 cm
zahlr. s/w-Abbildungen
ISBN: 978-3-453-70365-0
€ 12,00 [D] | € 12,40 [A] | CHF 17,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Heyne Spiritualität und Esoterik

Erscheinungstermin: 14. Januar 2019
Dieser Titel ist lieferbar.

Jayne  Hardy - Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du
 
 
 

TU DIR GUT - DENN DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN BIST DU

Das Selbstfürsorge-Projekt

 
 

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).

 
 

Kurzvita

Über Jayne Hardy (Autorin)

Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die Huffington Post, Grazia und The Guardian. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.

www.blurtitout.org

 

Über Martin Bauer (Übersetzer)

Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.

 
 
 
 
 

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