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Lisa Purcell (Hrsg.)

Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Originaltitel: 501 Best High-Intensity Exercises
Originalverlag: Moseley Road Inc.

Paperback , Broschur, 288 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-517-09629-2
€ 20,00 [D] | € 20,60 [A] | CHF 28,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 19. März 2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Lisa  Purcell  (Hrsg.) - Die H.I.T.-Bibel
 
 
 

DIE H.I.T.-BIBEL

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

 
 

Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

 
 

Kurzvita

 
 
 
 

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