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PRESSE Buchinfo

 

Sarah Jane Arnold

Der Achtsamkeits-Begleiter

Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit

Originaltitel: The Mindfulness Companion
Originalverlag: Michael O'Mara Books
Aus dem Englischen von Karin Weingart

Deutsche Erstausgabe

Paperback , Flexobroschur, 128 Seiten, 14,7x19,0
2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven
Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi
ISBN: 978-3-7787-8271-2
€ 12,99 [D] | € 13,40 [A] | CHF 18,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Lotos

Erscheinungstermin: 13. März 2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Sarah Jane  Arnold - Der Achtsamkeits-Begleiter
 
 
 

DER ACHTSAMKEITS-BEGLEITER

Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit

 
 

Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen – dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

 
 

Kurzvita

Über Sarah Jane Arnold (Autorin)

Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton.

www.themindfulpsychologist.co.uk.

 

Über Karin Weingart (Übersetzerin)

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

 
 
 
 
 

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