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PRESSE Buchinfo

 

Martina Steinbach

Das Women's Health Workout ohne Geräte

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

Paperback , Flexobroschur, 300 Seiten, 20,3 x 21,6 cm
532 Farbfotos
ISBN: 978-3-517-08992-8
€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 28,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 14. April 2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Martina  Steinbach - Das Women's Health Workout ohne Geräte
 
 
 

DAS WOMEN'S HEALTH WORKOUT OHNE GERÄTE

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

 
 

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist „Das Women's Health Workout ohne Geräte“ perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit – legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden – echt easy durch Bodyweight-Training!

 
 

Kurzvita

Martina Steinbach ist freiberufliche Journalistin mit dem Schwerpunkt Fitness. Die ehemalige Ressortleiterin eines Frauenfitness-Magazins schreibt nun für diverse Fitness-Zeitschriften, unter anderem für Women’s Health & Men’s Health. Als begeisterte Freizeitsportlerin lag es für die Wahl-Münchnerin nahe, Hobby und Beruf zu vereinen.

 
 

Titelübersicht

» Das Women's Health Abnehm-Buch
» Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch
» Das Women's Health Workout ohne Geräte
» Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
» Strong is sexy
» Typgerecht trainieren

 
 
 
 

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Südwest

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