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PRESSE Buchinfo

 

Ursula Summ

Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos

Originalausgabe

Hardcover, Pappband, 96 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
durchgehend farbig bebildert
ISBN: 978-3-8094-3974-5
€ 9,99 [D] | € 9,99 [A] | CHF 14,50* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Bassermann

Erscheinungstermin: 12. November 2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Ursula  Summ - Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
 
 
 

TRENNKOST - DIE NEUE 14-TAGE-DIÄT

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos

 
 

Nicht hungern, sondern richtig essen

Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.

Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:

1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)

2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)

3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)

Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.

Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.

 
 

Kurzvita

Ursula Summ ist Deutschlands bekannteste Trennkost-Expertin. Die Autorin aus Leidenschaft, insgesamt hat sie rund 10 Millionen Bücher weltweit verkauft, möchte ihre Leser mit ihren Rezeptideen für eine gesunde Ernährung begeistern. Zusammen mit ihren Katzen, umgeben von Orangen- und Zitronenbäumen, lebt und arbeitet Ursula Summ in einer ländlichen Idylle in Spanien.

 
 

Titelübersicht

» Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger
» Trenn Dich schlank
» Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
» Trennkost vegetarisch

 
 
 
 

KONTAKT

Bassermann

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Fax: +49(89)4136-0

 

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