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PRESSE Buchinfo

 

Amber Hatch

Raum für Stille, Raum für dich

Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit

Originaltitel: The Art of Silence
Originalverlag: Piatkus
Aus dem Englischen von Anita Krätzer

Deutsche Erstausgabe

Hardcover mit Schutzumschlag, 176 Seiten, 12,5 x 20,0 cm, 4 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-7787-8282-8
€ 18,00 [D] | € 18,50 [A] | CHF 25,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Lotos

Erscheinungstermin: 24. September 2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Amber  Hatch - Raum für Stille, Raum für dich
 
 
 

RAUM FÜR STILLE, RAUM FÜR DICH

Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit

 
 

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden.

Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.

 
 

Kurzvita

Amber Hatch ist Autorin, Lehrerin und Tagesmutter. 2009 begann sie sich für die buddhistische Praxis zu interessieren, meditiert seitdem täglich und ist mittlerweile eine bekannte Achtsamkeitsexpertin. Sie organisiert Familienretreats und leitet Achtsamkeitsgruppen für Eltern. Amber Hatch lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern in England.

www.amberhatch.com

 
 
 
 
 

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