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Elisabeth Hör-Bogacz

Gehen - ein leichtfüßiges Glück

Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele

Originaltitel: Gehen - ein leichtfüßiges Glück

Originalausgabe

Gebundenes Buch, Halbleinen, 176 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-7787-9241-4
€ 13,99 [D] | € 14,40 [A] | CHF 19,50* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Integral

Erscheinungstermin: 28. Mai 2013
Dieser Titel ist lieferbar.

Elisabeth  Hör-Bogacz - Gehen - ein leichtfüßiges Glück
 
 
 

GEHEN - EIN LEICHTFÜSSIGES GLÜCK

Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele

 

»Wer fit werden und wieder zu sich selbst finden will, sollte das Buch "Gehen - ein leichtfüßiges Glück" lesen. Ein Gewinn fürs Leben!«

mein schönes Land Apotheke

 

Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele

Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.

 
 

Kurzvita

Elisabeth Hör-Bogacz, Journalistin und Autorin, ist seit 25 Jahren in der Medienbranche tätig (u.a. Ex-Redakteurin der Frauenzeitschrift Freundin). Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gesundheits-, Psychologie- und Balancing-Themen. Ihre größten Leidenschaften: zu Fuß unterwegs sein, neue Wege entdecken, durch Afrika reisen.

 
 
 
 
 

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