Bestsellerautor BAS KAST am Donnerstag, 15. November, um 19 Uhr im Gasteig

Der C. Bertelsmann-Autor stellt auf der 59. Bücherschau sein Erfolgsbuch »Der Ernährungskompass« vor

Seit 8 Monaten ununterbrochen unter den Top 10 der SPIEGEL-Bestsellerliste, davon 13 Mal auf Platz 1 – Bestsellerautor Bas Kast präsentiert sein Erfolgsbuch »Der Ernährungskompass« in der Black Box des Münchner Gasteig


»Der Ernährungskompass«

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln »jung essen«? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Am Donnerstag, 15. November, um 19:00 Uhr stellt Bas Kast
im Rahmen der 59. Münchner Bücherschau seinen Bestseller »Der Ernährungskompass« vor.

Black Box im Gasteig
Rosenheimer Straße 5
81667 München

Eintritt: 11.- / 9.-
Karten unter: muenchenticket.de