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PRESSE Buchinfo

 

Anna E. Röcker

Beckenboden-Training

50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung

Hardcover, 58 Seiten, 12,3x8,5
50 Karten und 8 Seiten Leporello
ISBN: 978-3-517-08749-8
€ 14,99 [D] | € 15,50 [A] | CHF 21,90* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Südwest

Erscheinungstermin: 15. Juli 2011
Dieser Titel ist lieferbar.

Anna E.  Röcker - Beckenboden-Training
 
 
 

Leichte Übungen für einen starken Beckenboden – in praktischer Kartenform

 

Buchinhalt

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance.

Dieses Set bietet auf 50 Karten zahlreiche Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Konkrete Beschwerden wie Blasenschwäche oder Rückenprobleme können durch die gezielten Übungsprogramme gelindert werden. Zusätzlich werden spezielle Themen wie Schwangerschaft und Geburt, Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Visualisierungsübungen behandelt.

 
 

Kurzvita

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

 
 

Titelübersicht

» Atlas des ganzheitlichen Heilens
» Beckenboden-Training
» Die Organuhr praktisch anwenden
» Eine Tankstelle für die Seele
» Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt-Set
» Jede Woche ein Stück vom Glück
» Trimurti
» Yoga jeden Tag

 
 
 
 

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MEHR ZUM THEMA

Zur Website der Autorin Anna E. Röcker www.annaroecker.de

 
 
 

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