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PRESSE Buchinfo

 

Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein

Be mindful - Einfach mal abschalten

Wie Meditieren dein Leben entstresst

Originaltitel: Unplug
Originalverlag: Harmony Books
Aus dem Amerikanischen von Karin Weingart

Deutsche Erstausgabe

Gebundenes Buch, Pappband, 240 Seiten, 12,5 x 18,7 cm, 15 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-7787-8277-4
€ 17,00 [D] | € 17,50 [A] | CHF 24,50* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Lotos

Erscheinungstermin: 23. Juli 2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Suze  Yalof Schwartz, Debra  Goldstein - Be mindful - Einfach mal abschalten
 
 
 

BE MINDFUL - EINFACH MAL ABSCHALTEN

Wie Meditieren dein Leben entstresst

 
 

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken!

 
 

Kurzvita

Über Suze Yalof Schwartz (Autorin)

Suze Yalof Schwartz ist die Begründerin und Geschäftsführerin des renommierten Meditationsstudios UNPLUG in Los Angeles. Zuvor arbeitete sie jahrelang als Moderedakteurin und Geschäftsführerin für die Vogue, Elle, Marie Claire und Glamour. Ihre jetzige Lebensaufgabe ist es, Meditation so einfach, kraftvoll und lebendig zu vermitteln, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse die positiven Effekte sofort nutzen kann.

www.unplugmeditation.com

 

Über Karin Weingart (Übersetzerin)

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.

 
 
 
 
 

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