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Gisela Kretzschmar

 

 

 

24.08.2012Pressemitteilung

 

Der freundschaftliche Umgang mit sich selbst – eine heilsame Lebenshaltung

Seit vielen Jahren beschäftigt sich Dr. Kristin Neff mit der Frage, wie Menschen mit sich selbst umgehen, und ist inzwischen eine anerkannte Expertin für das Thema „Selbstmitgefühl“: die Fähigkeit, Nachsicht gegenüber den eigenen Schwächen zu üben und sich selbst liebevoll zu behandeln. Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit, fördert unsere Beziehungen und lässt uns unsere Ziele im Leben kraftvoller und optimistischer angehen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können.

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