Ilse-Maria Fahrnow, Jürgen Fahrnow
Fünf Elemente Ernährung
Der einfache Weg zu einem Leben im Gleichgewicht
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Ernährung im Gleichgewicht der Elemente
Wer seine Ernährung entsprechend der Jahrtausende alten Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin am Fünf-Elemente-System ausrichtet, verbessert die eigene energetische Verfassung und fühlt sich rundum wohl und gesund. Er befindet sich in einem beweglichen Gleichgewicht der Elemente, wie es die Autoren Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow und ihr Mann Jürgen Fahrnow in ihrem Buch „Fünf Elemente Ernährung“ beschreiben. Praxisbezogen und leicht verständlich erklären sie darin die Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre und machen sie mit köstlichen Rezepten zu einem sinnlichen Vergnügen. Ein abschließendes Kapitel zeigt, wie mühelos sich die Fünf Elemente Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Egal, ob man für Kinder kocht, das eigene Stresslevel senken oder endlich das Wunschgewicht erreichen und halten will: All das ist möglich mithilfe der Fünf Elemente Lehre.
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Vita
Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow ist Ärztin und Diplompsychologin. Ihre Empfehlungen entstammen einer mehr als 30-jährigen Arbeit mit Menschen. Aus der Praxis für die Praxis berichtet sie, was nützt und weiter hilft. Als gefragte Referentin, Buchautorin und Ausbilderin erreicht sie ihre Leser einfach und direkt. Mit Humor und Liebe vermittelt sie auch schwierige Sachverhalte.
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